Co to jest zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne obejmuje nasze samopoczucie psychiczne, społeczne i emocjonalne. Zdrowie psychiczne wpływa na nasze uczucia, myśli i działania i wpływa na to, jak radzimy sobie ze stresem, tworzymy relacje i podejmujemy ważne decyzje. Dbanie o zdrowie psychiczne jest niezbędne na każdym etapie życia – od dzieciństwa przez okres dojrzewania do dorosłości.

Chociaż terminy są często używane zamiennie, choroby psychiczne i złe zdrowie psychiczne nie są takie same. Osoba może doświadczyć złego zdrowia psychicznego bez obecności zaburzenia zdrowia psychicznego. (más…)